Mama-Baby Retreats
Gemeinsam ankommen in der neuen Welt zu zweit
Das Wochenbett ist vorbei, der Alltag beginnt – und doch fühlt sich alles neu, oft auch überwältigend an. Vielleicht fragst du dich, wo du eigentlich bleibst zwischen Stillen, Tragen, Schlafmangel und der unendlichen Liebe. Vielleicht sehnst du dich nach einem Moment des Anhaltens, nach echter Verbindung – mit deinem Baby und mit dir selbst.
Unser Mama & Baby-Retreat "Herzensmoment" schenkt euch genau das: achtsame Zeit zu zweit, in einem geschützten, ruhigen Rahmen, der euch beide halten darf. Hier darfst du spüren, atmen, loslassen – und dabei dein Baby ganz nah bei dir halten. Ein Ort, an dem du willkommen bist – mit all deinen Gefühlen, Fragen und Bedürfnissen. Und an dem du andere frischgebackene Mütter triffst, denen es ganz ähnlich geht.
Aktuelle Angebote
Mama & Baby Mini Retreat
Berlin | Geburtshaus Schöneberg
07.02.2026 | 09-12 Uhr
Preis: 59,- €
Was dieses Retreat euch schenkt
Wir verbinden sanfte Babymassage, Meditation und achtsame Berührungen mit liebevollem Austausch und kleinen Verbindungsritualen. Dein Baby darf währenddessen schlafen, gestillt werden, weinen, glucksen oder einfach nur zuschauen – alles ist willkommen.
- Achtsamkeit & Meditation - auch mit Baby auf dem Schoß bekommst du hier ganz viel Raum für dich und deine Gedanken, Gefühle & Bedürfnisse. Kleine Achtsamkeitsimpulse und geführte Meditationen erinnern dich daran, dass auch du gehalten sein darfst, sanfte Breathwork & Embodiment-Elemente verhelfen dir zu einem tiefgreifenden Innehalten und einem bewussten Erleben mit deinem Baby.
- Bindungsstärkende Rituale - achtsame Momente für dich und dein Baby, die auf ganz intuitive Weise eure Nähe, Vertrauen und Verbindung vertiefen. Das Retreat ist ein Ort für liebevolle Blicke, gemeinsames Kuscheln und echte Begegnung
- Babymassage & Babyyoga - wohltuend für dein Baby, verbindend für euch beide. Durch die ruhigen, bewussten Berührungen entsteht Nähe, Vertrauen und Geborgenheit.
- Entschleunigung & Stille - Wir nehmen uns Zeit. Alles ist auf das Tempo von Müttern und Babys abgestimmt – mit Rückzugsorten, flexibilen Still- und Schlafpausen sowie ganz viel Verständnis und Unterstützung. Sowohl dein Baby als auch du könnt hier zur Ruhe kommen.
- Offener Austausch im geschützten Rahmen - Spüre eine echte Verbindung zu anderen Müttern, indem du dich zeigen kannst, wie du bist – mit allen Herausforderungen, Fragen und auch Unsicherheiten. Du bist nicht allein. Hier findest du Verständnis, Ehrlichkeit und geteilte Erfahrungen, jenseits von Perfektion, Mom Shaming und Vergleichen.
- Impulse für mehr Selbstfürsorge im Baby-Alltag - Du nimmst einfache, wohltuende Rituale und alltagstaugliche Ideen mit nach Hause, die dich dabei unterstützen, dich auch im Alltagstrubel nicht aus dem Blick zu verlieren.