Kinderwunsch-Retreats
Eine achtsame Auszeit für dich auf deiner Reise
Der Kinderwunschweg kann wunderschön, hoffnungsvoll und voller Vorfreude sein - aber eben auch still, schmerzhaft und zermürbend.
Gerade ein lang gehegter unterfüllter Kinderwunsch bringt häufig Gefühle mit sich, die kaum jemand in Gänze sieht: eine schmerzhafte Sehnsucht sowie ganz viel Enttäuschung, Erschöpfung und innere Leere zwischen Arztterminen, negativen Tests und gut gemeinten Ratschlägen. Die Welt dreht sich weiter, während du wartest – auf das, was du dir so sehr wünschst.
Unser Angebot
KRAFT & HOFFNUNG - Kinderwunsch-Retreat
Dieses Retreat ist ein liebevoller Anker für Frauen, die sich nach einem Kind sehnen und dabei im Kreislauf von Hoffen, Zweifeln und Warten gefangen sind. In dieser meist sehr einsamen Zeit darfst du hier auftanken und dir selbst wieder näher kommen. Wir unterstützen dich dabei, wieder Resilienz und innere Stabilität zu finden und Vertrauen in deinen weiteren Weg aufzubauen.
Wir arbeiten viel mit Visualisierungen, stärken dich in deiner Selbstfürsorge und schaffen Raum für all die Emotionen, die dich momentan so begleiten. "Kraft & Hoffnung" ist kein Versprechen, aber ein Ort, an dem du neue Zuversicht, Klarheit und liebevolle Impulse sammeln darfst.
Unser Achtsamkeits- & Selbstfürsorge-Retreat "Kraft & Hoffnung" ist eine liebevolle Einladung für dich, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Für ein Wochenende lang darfst du dich selbst in den Mittelpunkt stellen. Ohne Erklärungen, ohne Vergleiche. In einer geschützten Atmosphäre findest du Verbindung – zu dir selbst, zu anderen Frauen mit ähnlichem Hintergrund und zu deiner inneren Stärke. Zwischen Achtsamkeit, Natur, sanfter Bewegung und wertschätzendem Austausch darfst du ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen.
Was dich erwartet
Unser Kinderwunsch-Retreat "Kraft & Hoffnung" ist bewusst sanft und ruhig gestaltet. Hier geht es nicht darum, dass du liebevoll bei dir selbst ankommen kannst, mit all deinen vielen Gedanken, Gefühlen, Hoffnungen und inneren Wunden. Dabei ist es egal, ob du noch ganz am Anfang deiner Kinderwunschreise stehst oder bereits viele Monate oder Jahre mitbringst - du darfst hier ankommen.
Was wir gemeinsam erleben werden:
- Achtsamkeit & Meditation – um zur Ruhe zu kommen, im Jetzt anzukommen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu treten
- Visualisierungsübungen & Journaling – für Verbindung mit deinem Herzenswunsch, für neue Hoffnung und innere Ausrichtung
- Sanfte Körperarbeit – leichte Bewegungen, Atemübungen & Embodiment helfen dir, aus dem Kopf zurück in den Körper zu finden
- Kreative Elemente & Rituale – stärkende Momente mit Symbolkraft, die berühren, trösten und Halt geben
- Offener, achtsamer Austausch – in einer Gruppe von Frauen, die dich verstehen, ohne dass du viel erklären musst
- Naturzeit & Stille – zum Spüren, Entspannen, Kraft tanken
Was dieses Retreat dir schenkt
Ein geschützter Raum für dich
Das Retreat "Kraft & Hoffnung" ist ein Rückzugsort für deine Seele. Ein Raum, der von uns allen gehalten wird, damit du dich sicher fühlen kannst. Hier musst du nichts leisten, nichts erklären oder "gut hinkriegen". Alles darf sein - deine Hoffnung, deine Wut, dein Zweifel, dein Schmerz und deine Zuversicht. Ohne Wertung oder Maskerade, dafür aber mit ganz viel Mitgefühl, Präsenz und Herz. Hier darfst du zur Ruhe kommen, loslassen und einfach DU sein.
Austausch unter Gleichgesinnten
In einer vertrauensvollen, achtsamen Runde begegnest du Frauen, die ähnliche Fragen, Gefühle und Themen mitbringen wie du. Der geschützte Austausch ermöglicht Verbindung, Entlastung und neue Perspektiven. Hier musst du nichts leisten oder darstellen, hier darfst du einfach du selbst sein und dich getragen fühlen von einer stärkenden Gemeinschaft.
Neue Perspektiven & Impulse
Vielleicht findest du einen neuen Blick auf deinen Weg, vielleicht erweckt sich ein neuer Kampfgeist in dir - oder vielleicht spürst du einfach ein bisschen mehr inneren Frieden mit dem, was ist. Du bekommst hier den Raum und die Zeit, um ich mit deinen Bedürfnissen, Grenzen und Resourcen zu verbinden und stärkende Antworten auf aktuelle Herausforderungen und Themen in dir selbst zu finden.
Tiefe Verbindung
Spüre eine tiefe Verbindung zu dir selbst, deiner Intuition und deinem Körper. Und vielleicht auch zu anderen Frauen, die sich ähnlich fühlen wie du und vieles nachvollziehen können, was du erlebst. Erlebe einen Ort, an dem du aus dem Funktionieren aussteigen darfst und dich stattdessen fallenlassen, ausruhen und auftanken darfst. Hier geht es nur um dich.
Hoffnung, die leise sein darf
Hier muss nichts laut sein. Auch stille Hoffnung ist Hoffnung. Du darfst sie halten und nähren, auf deine ganz eigene Weise.
Für wen ist das Retreat gedacht?
Dieses Retreat ist offen für alle Frauen mit Kinderwunsch – unabhängig davon, wo du auf deinem Weg gerade stehst. Ob du natürlich versuchst schwanger zu werden, mitten in Kinderwunschbehandlungen steckst oder dich mit dem Gedanken an alternative Wege auseinandersetzt: Hier darfst du einfach du selbst sein.
Du brauchst auch keinerlei Vorerfahrungen in Yoga, Meditation oder Achtsamkeit mitbringen, sondern einfach nur die Bereitschaft, dich selbst ein kleines Stück zu halten – oder halten zu lassen.
Aktuelle Angebote
Das nächste Kinderwunsch-Retreat ist gerade noch in Planung. Updates und Infos geben wir über Instagram und unseren Newsletter bekannt. Melde dich doch gerne zum Newsletter an, um keine Neuigkeiten zu Events und Reisen zu verpassen.
FAQs
Wie viele Frauen nehmen am Retreat teil?
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, meist zwischen 6-8 Frauen. So entsteht eine vertraute, geschützte Atmosphäre, in der du dich voll und ganz fallen lassen kannst.
Muss ich meine Geschichte mit der Gruppe teilen?
Nein, du darfst - aber du musst nichts erzählen. Alles ist freiwillig. Es steht dir vollkommen frei, ob bzw. wann, wo, wie und in welchem Umfang du persönliche Details mit der Gruppe teilen möchtest.
Was ist, wenn ich vorher doch schwanger werde?
Dann entscheidest du, ob du trotzdem teilnehmen möchtest oder deinen Platz lieber freigibst. Je nach Zeitpunkt wäre eine anteilige Rückerstattung oder die Teilnahme einer Ersatzperson möglich.
Muss ich bestimmte Dinge mitbringen?
Komm am besten in bequemer Kleidung - alles andere (Yogamatten, Decken, Schreibutensilien, usw.) ist vor Ort bereits für dich vorbereitet. Natürlich steht es dir aber frei, dein Lieblingskissen o.Ä. mitzubringen.
Muss ich sportlich oder Yoga-erfahren sein?
Nein. Alle Bewegungs- und Achtsamkeitseinheiten sind sanft und auf Wunsch anpassbar und bedürfen keiner besonderen Fitness oder speziellen Vorkenntnissen. Komm einfach so wie du bist.
Wie melde ich mich zum Retreat an?
Du kannst dich gerne direkt über unseren Onlineshop anmelden oder aber auch per Kontaktformular bzw. E-Mail. Sobald dein Platz reserviert/ gebucht ist, erhältst du alle weiteren Infos zur Vorbereitung.
