Mama-Kind Retreats
Ein Wochenende voller Leichtigkeit & liebevoller Verbindung
Der Alltag mit (Klein-)Kind ist voller Liebe – aber auch voller Chaos. Zwischen Windeln und Wäschebergen bleibt oft kaum Raum für bewusste, echte Verbindung. Unsere Mama-Kind-Retreats schaffen genau diesen Raum. Einen Ort, an dem ihr gemeinsam ankommt, lacht, entdeckt und euch auf neue Weise begegnet. Ein liebevoll gestaltetes Wochenende, das euch stärkt – als Team, als Familie, als Menschen.
Erlebe mit deinem Kind eine innige Zeit des Miteinanders - voller gemeinsamer Herzensmomente, Lebensfreude und echter Begegnung. Diese Zeit gehört euch. Ganz ohne To-Do-Listen, dafür mit Herz, Tiefe und Leichtigkeit. Es sind kleine Auszeiten für dich und dein Kind, um gemeinsame Erinnerungen zu schaffen und einander auf einer neuen Ebene zu begegnen. Gemeinsam in eine Welt der Entschleunigung eintauchen, den Alltag hinter sich lassen und gemeinsam neue Energie finden. Sich so anzunehmen, wie man ist und die Zeit miteinander zu genießen.
Unsere Angebote
FARBENZAUBER - Kreativ-Retreat für Mama & Kind
Kreativität ist so viel mehr als Malen und Basteln - sie ist ein Ausdruck von Emotionen, eine Sprache des Herzens und eine wunderbare Möglichkeit, Nähe und Verbindung zu schaffen. Unser Kreativ-Retreat schenkt euch eine besondere gemeinsame Auszeit, in der ihr euch nicht nur mit unterschiedlichen Farben und Materialien ausprobieren könnt, sondern auch eure Bindung stärkt, eine neue Perspektivenvielfalt entdeckt und die Magie des kreativen Ausdrucks erlebt.
In einer offenen, entspannten Atmosphäre könnt ihr euch frei entfalten und gemeinsame Momente kreieren, die blieben. Während ihr malt, gestaltet, Geschichten erzählt oder mit Naturmaterialien arbeitet, öffnet sich ein Raum für eine tiefe Verbindung und achtsame Zeit miteinander.
Ob inmitten der Natur oder zwischen Pinseln, Glitzer und Leinwänden: Beide Mama-Kind-Retreats sind dafür da, um auf spielerische Art und Weise eine tiefe und unvergessliche Verbindung zwischen euch zu schaffen.
WURZELN & FLÜGEL - Natur-Retreat für Mama & Kind
Unser Natur-Retreat für Mama & Kind ist eine Einladung, einfach mal innezuhalten, tief durchzuatmen und dich wieder mit dir selbst, deinem Kind und der Welt um dich herum zu verbinden. Umgeben von der Stille des Waldes, der Weite der Wiesen oder der sanften Briese am Meer könnt ihr nicht nur gemeinsame Momente der Verbundenheit erleben, sondern gleichzeitig neue Kraft schöpfen, Klarheit finden und euch selbst neu verwurzeln.
Hier gibt es kein „höher, schneller, weiter“. Kein richtig, kein falsch. Nur euch zwei - und eine Einladung, euch neu zu begegnen - auf Augenhöhe und mit offenem Herzen. Inmitten der Natur, die euch liebevoll umarmt und Raum für Nähe schafft. Für eine Verbindung, die bleibt.
Was euch erwartet
Neben spielerischem Mama-Kind-Yoga und Zeit zum Toben gibt es auch immer wieder wertvolle Momente, in denen ihr als Familie oder auch du als Mama für euch bzw. dich sein könnt. Je nach Retreat-Format liegt der Fokus unserer Aktivitäten entweder auf künstlerischer Freiheit oder Naturerlebnissen. Doch ganz egal ob beim Barfuß gehen im Wald und spannenden Geschichten am Lagerfeuer oder beim malen, gestalten und erkunden: auf unseren Mama-Kind Wochenenden stärkt ihr eure Verbindung und schafft Nähe und Vertrauen.
Was euch erwartet:
- Gemeinsame kreative Erlebnisse – für Verbundenheit, Ausdruck und gemeinsames Wachsen durch Farben, Formen und Fantasie
- Achtsame Naturerfahrungen – barfuß im Gras, Wildkräuter entdecken, Waldmomente – gemeinsam mit allen Sinnen erleben
- Stärkung eurer Beziehung – durch bewusste Zeit, liebevolle Rituale und neue Wege der Kommunikation
- Raum für dich als Mama – mit kleinen Inseln der Ruhe, Reflexion & Selbstfürsorge
- Impulse für euren Familienalltag – praxisnah und ressourcenorientiert, um Gelerntes mitzunehmen
- Gelebte Gemeinschaft – Zeit mit anderen Müttern und Kindern in wertschätzender Atmosphäre
Was dieses Retreat euch schenkt
Die Mama-Kind Retreats sind eine Einladung, bewusst Zeit mit deinem Kind zu verbringen - frei von Ablenkung, stressigen Terminen und Alltagsdruck. Hier steht eure einzigartige Bindung im Mittelpunkt: Gemeinsam erleben wir eine Auszeit voller Spaß, Nähe, Achtsamkeit und unvergesslicher Erinnerungen.
Mama-Kind Yoga & Bewegung
Gemeinsam mit deinem Kind erlebst du spielerische Yoga-Einheiten, die euch beide in Einklang bringen. Die sanften Bewegungen helfen deinem Körper, Verspannungen zu lösen, während dein Kind auf natürliche Weise Freude an Bewegung entwickelt. Durch einfache Partnerübungen entsteht eine ganz besondere Verbindung zwischen euch.
Bindungsrituale & achtsame Zeit
Durch kleine Rituale, gemeinsames Erleben und freie Zeit entsteht das, was oft fehlt: ehrliche Nähe. Ohne „mach dies“ und „tu das“, sondern im liebevollen Miteinander, das aus dem Moment wächst.
Austausch mit anderen Müttern
In einer unterstützenden Gemeinschaft aus Müttern findest du Raum, um dich offen und wertfrei auszutauschen, zu reflektieren und neue Impulse für deinen Alltag mitzunehmen. Du wirst merken, wie wohltuend es ist, deine Erfahrungen ehrlich zu teilen und dich von den Geschichten anderer Mamas inspirieren zu lassen.
Freie Spielen & Toben für die Kinder
Kinder lieben es, sich frei zu bewegen, Neues zu entdecken und ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen. Während sie unter Aufsicht spielen, toben und basteln kannst du die Momente für dich genießen, dich mit den anderen Mamas austauschen oder einfach mal tief durchatmen und die Umgebung auf dich wirken lassen.
Meditation & Selbstfürsorge für die Mamas
Immer wieder haben wir auch bewusste Me-Time für dich als Mama eingebaut, während dein Kind liebevoll betreut wird. Sei es bei Meditation, sanften Atemübungen oder bei Reflexionsrunden mit den anderen Müttern, hier findest du zu deiner inneren Balance zurück und kannst neue Kraft schöpfen.
Nächste Termine
Das nächste Mama-Kind-Retreat ist gerade noch in Planung. Updates und Infos geben wir über Instagram und unseren Newsletter bekannt. Melde dich doch gerne zum Newsletter an, um keine Neuigkeiten zu Events und Reisen zu verpassen.
FAQs
Wie groß ist die Gruppen in der Regel?
Die Gruppengröße liegt bei maximal 5-6 Mama-Kind Paaren, um eine persönliche und intime Atmosphäre zu bewahren. Gerne bist du auch eingeladen, mehr als ein Kind mitzubringen. Sprich uns dazu am besten direkt an.
Wie alt sind die Kinder in etwa?
Grundsätzlich sind wir flexibel für alle Altersgruppen. Wir versuchen jedoch die Altersgruppe pro ausgeschriebenem Retreat einigermaßen gleich zu halten, d.h. möglichst nur Kleinkinder, nur Grundschulkinder oder auch nur etwas ältere Kinder/ Teenager.
Was ist, wenn mein Kind nicht mitmachen möchte?
Alles ist freiwillig. Es darf beobachtet, geschnuppert und ausgesetzt werden. Wir ermutigen ohne Druck – das Retreat passt sich euch an, nicht andersherum.
Muss ich bestimmte Dinge mitbringen?
Eine detaillierte Packliste mit allen wichtigen Details erhältst du im Voraus. Die meisten Dinge stellen wir bereit - ihr bracht nur bequeme Kleidung, die auch mal den ein oder anderen Farb- oder Matschfleck verträgt, ggf. Windeln und Lust auf besondere Momente.
Wie kann ich spezielle Bedürfnisse mitteilen?
Gib uns einfach bei der Anmeldung oder spätestens zwei Wochen vor dem Retreat Bescheid. So können wir sicherstellen, dass auf die speziellen Bedürfnisse von dir oder deinem Kind eingegangen wird und alles Nötige vor Ort bereitsteht.
Sind Schlaf- und Ruhe-zeiten mit eingeplant?
Wir planen regelmäßige Pausen ein und haben flexible Zeitfenster für Ruhe und Schlaf der Kinder. So könnt ihr euch immer wieder entspannt zurückziehen, ohne euch an einen strikten Zeitplan halten zu müssen.
Welche Art der Verpflegung ist geplant?
Wir bieten eine ausgewogene Verpflegung an, die auch kindgerechte und gesunde Mahlzeiten umfasst. Falls dein Kind spezielle Ernährungsbedürfnisse hat, teile uns dies gerne im Voraus mit, damit wir darauf eingehen können.
Muss ich besonders fit bzw. kreativ sein?
Nein, überhaupt nicht. Du darfst mitbringen, was da ist, und auf deinen Körper hören. Unsere Retreats beinhalten weder Hochleistungen noch Perfektion. Es ist einfach eine Einladung, euch als Mama und Kind spielerisch auszudrücken. Es geht um Spaß am gemeinsamen Aktiv- bzw. Kreativsein.
Wo finden die Retreats jeweils statt?
Sie finden an ausgewählten Orten in ländlicher, ruhiger Umgebung statt, gut erreichbar und mitten im Grünen. Details zur Unterkunft findest du in den jeweiligen Retreat-Beschreibungen.
Können auch Väter daran teilnehmen?
Diese Reisen sind speziell für Mütter bzw. Mütter und ihre Kinder konzipiert, um ihnen Raum für Austausch und Erholung zu bieten. Solltest du Unterstützung benötigen oder Fragen dazu haben, sprich uns einfach an.
Sind Haustiere erlaubt mitzubringen?
Um eine ruhige und allergiefreundliche Umgebung für alle zu gewährleisten, sind Haustiere auf den Reisen leider nicht erlaubt. So stellen wir sicher, dass sich alle Kinder und Mütter wohlfühlen.
Was unterscheidet unsere Retreats von anderen?
Unsere Retreats vereinen professionelle psychologische Begleitung mit echter Herzensarbeit, achtsamer Atmosphäre und ganzheitlichem Ansatz. Von Mama zu Mama, von Frau zu Frau.
