Herzensmomente

Mama-Kind Retreat

Erlebe mit deinem Kind eine innige Zeit voller Liebe, Ruhe und Verbundenheit. Unser Mama-Kind-Retreat ist nicht nur eine kleine Auszeit für dich als Mama, sondern auch eine wertvolle Gelegenheit, die Verbindung zu deinem Kind zu stärken, Erinnerungen zu schaffen und einander auf einer neuen Ebene zu begegnen. Gemeinsam tauchen wir in eine Welt der Entschleunigung ein, lassen den Alltag hinter uns und finden gemeinsam neue Energie.

Während des Retreats erwartet euch eine bunte Mischung aus Aktivitäten, die alle darauf abzielen, eine tiefe und unvergessliche Verbindung zwischen dir und deinem Kind zu schaffen und dabei die eigene Balance wiederzufinden. Ob Yoga, Meditation, spielerische Achtsamkeitsübungen in der Natur oder kreative Momente – unser Retreat-Wochenede steht ganz im Zeichen des Miteinanders. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, im Hier und Jetzt anzukommen. Sich so anzunehmen, wie man ist und die Zeit miteinander zu genießen.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem sowohl ihr Mamas als auch eure Kinder euren eigenen Rhythmus finden können, ohne Druck und ohne Erwartungen. Stattdessen öffnen wir euch dir Türen für Entfaltung, Lebensfreude und echte Begegnung.

AKTUELLE ANGEBOTE

Mama-Kind-Yoga

Naturerlebnisse

Achtsamkeit

Spiel & Spaß

Was dieses Retreat dir schenkt

Das Mama-Kind Retreat ist eine Einladung, bewusst Zeit mit deinem Kind zu verbringen - frei von Ablenkung, stressigen Terminen und Alltagsdruck. Hier steht eure einzigartige Bindung im Mittelpunkt. Gemeinsam erleben wir eine Auszeit voller Nähe, Achtsamkeit und unvergesslicher Momente.

Mama-Kind Yoga & Bewegung

Gemeinsam mit deinem Kind erlebst du spielerische Yoga-Einheiten, die euch beide in Einklang bringen. Die sanften Bewegungen helfen deinem Körper, Verspannungen zu lösen, während dein Kind auf natürliche Weise Freude an Bewegung entwickelt. Durch einfache Partnerübungen entsteht eine ganz besondere Verbindung zwischen euch.

Bindungsrituale & achtsame Zeit

In liebvollen kleinen Ritualen und Aktivitäten erlebt ihr bewusste Momente der Nähe und Verbundenheit. Sei es bei Achtsamkeitsübungen in der Natur, inspirierenden Traumreisen oder dem gemeinsamen Basteln - diese Zeit gehört nur euch beiden. So wird eure Beziehung gestärkt und euer Vertrauen zueinander vertieft.

Austausch mit anderen Müttern

In einer unterstützenden Gemeinschaft aus Müttern findest du Raum, um dich offen und wertfrei auszutauschen, zu reflektieren und neue Impulse für deinen Alltag mitzunehmen. Du wirst merken, wie wohltuend es ist, deine Erfahrungen ehrlich zu teilen und dich von den Geschichten anderer Mamas inspirieren zu lassen.

Freie Spielen & Toben für die Kinder

Kinder lieben es, sich frei zu bewegen, Neues zu entdecken und ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen. Während sie unter Aufsicht spielen, toben und basteln kannst du die Momente für dich genießen, dich mit den anderen Mamas austauschen oder einfach mal tief durchatmen und die Umgebung auf dich wirken lassen.

Meditation & Selbstfürsorge für die Mamas

Immer wieder haben wir auch bewusste Me-Time für dich als Mama eingebaut, während dein Kind liebevoll betreut wird. Sei es bei Meditation, sanften Atemübungen oder bei Reflexionsrunden mit den anderen Müttern, hier findest du zu deiner inneren Balance zurück und kannst neue Kraft schöpfen.

Nächste Termine

Das nächste Mama-Kind-Retreat ist gerade noch in Planung. Updates und Infos geben wir über Instagram und unseren Newsletter bekannt. Melde dich doch gerne zum Newsletter an, um keine Neuigkeiten zu Events und Reisen zu verpassen.

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Erlebe...

Bewusste Zeit für euch

Während des Retreats gibt es immer wieder Einheiten, in denen dein Kind und du bewusste Zeit miteinander verbringen könnt, um gemeinsam den Moment zu genießen und runterzukommen. Auch du als Mama erhältst gerne Raum für dich allein, während dein Kind unter liebevoller Anleitung betreut wird, damit du ganz in Ruhe neue Energie sammeln und dich auf dich selbst besinnen kannst. Denn eine ausgeglichene und glückliche Mama ist die beste Grundlage für eine harmonische Mama-Kind-Beziehung.

Gemeinschaft & Austausch

Als Mama tut es manchmal einfach gut, sich mit anderen Frauen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen machen. In unseren Sharing Runden habt ihr die Möglichkeit, euch über die Herausforderungen des Alltags auszutauschen und Unterstützung und Verständnis zu erfahren. Oft entstehen dabei tiefe Verbindungen, die auch nach dem Retreat eine wertvolle Stütze sein können. Gleichzeitig gibt es natürlich auch für die Kinder viele Möglichkeiten, Freundschaften zu knüpfen und sich in der Gruppe auszuprobieren.

Flexibilität für eure Bedürfnisse

Je nach Alter der Kinder passen wir unsere Programmpunkte immer nochmal ein wenig an. Auch vor Ort bleiben wir flexibel, das Programm je nach euren Bedürfnissen spontan zu schieben oder anzugleichen. Außerdem steht euch immer frei zu entscheiden, ob ihr gemeinsame Aktivitäten genießen oder zwischendurch lieber eine kleine Auszeit für euch selbst braucht. Unser Programm bietet euch die Freiheit, eure Tage so zu gestalten, wie es für euch passt. Ihr entscheidet, was sich gerade gut anfühlt: kein Muss, nur Möglichkeiten.

Ganz viel frische Luft & Natur

Die Umgebung unserer Locations laden förmlich dazu ein, entdeckt zu werden. Gemeinsam begeben wir uns auf ein kleine Abenteuer in der Natur, erleben achtsame Momente und spannende Erkundungen, bei denen sowohl Mütter als auch Kinder die Schönheit und Kraft der Umgebung spüren können. Die spielerischen Übungen öffnen das Bewusstsein für die kleinen Wunder um uns herum und zeigen Euch, wie Ihr im Alltag Naturerfahrungen gezielt nutzen könnt, um Kraft zu tanken und innere Ruhe zu finden.

FAQs

Wie groß ist die Gruppe?

Die Gruppengröße liegt bei maximal 5-6 Mama-Kind Paaren, um eine persönliche und intime Atmosphäre zu bewahren. Gerne bist du auch eingeladen, mehr als ein Kind mitzubringen. Sprich uns dazu am besten direkt an.

Wie alt sind die Kinder in etwa?

Grundsätzlich sind wir flexibel für alle Altersgruppen. Wir versuchen jedoch die Altersgruppe pro Retreat einigermaßen gleich zu halten, d.h. möglichst nur Kleinkinder, nur Grundschulkinder oder auch nur etwas ältere Kinder/ Teenager.

Muss ich bestimmte Dinge mitbringen?

Eine detaillierte Packliste mit allen wichtigen Details erhältst du im Voraus. Die beinhaltet v.a. Dinge, die dein Kind für seinen Alltag braucht (Windeln, Wechselkleidung, Lieblingsspielzeug und ggf. Reisebett oder Rausfallschutz.

Wie kann ich besondere Bedürfnisse mitteilen?

Gib uns einfach bei der Anmeldung oder spätestens zwei Wochen vor dem Retreat Bescheid. So können wir sicherstellen, dass auf die speziellen Bedürfnisse von dir oder deinem Kind eingegangen wird und alles Nötige vor Ort bereitsteht.

Sind Schlaf- und Ruhe-zeiten mit eingeplant?

Wir planen regelmäßige Pausen ein und haben flexible Zeitfenster für Ruhe und Schlaf der Kinder. So könnt ihr euch immer wieder entspannt zurückziehen, ohne euch an einen strikten Zeitplan halten zu müssen.

Welche Art der Verpfle-gung ist vorgesehen?

Wir bieten eine ausgewogene Verpflegung an, die auch kindgerechte und gesunde Mahlzeiten umfasst. Falls dein Kind spezielle Ernährungsbedürfnisse hat, teile uns dies gerne im Voraus mit, damit wir darauf eingehen können.

Hast du Lust auf mehr?

Neben dem "klassischen" Mama-Kind Retreat bieten wir noch ein Natur Retreat und ein Kreativ-Retreat für Mama & Kind an. Falls ein Wocheende zu viel ist, schau dir auch gerne mal unsere halb- und ganztägigen Mini Retreat-Angebote an.

Vielleicht hast du aber auch mehr Lust für eine Auszeit nur für dich? Kein Problem - auch da haben wir etwas für dich!