Systemische Mütterberatung

Von Mama zu Mama

So schön und erfüllend das Mamasein auch sein kann, es stellt das Leben dennoch immer wieder ganz schön auf den Kopf. Denn jede Entwicklungsphase der Babys und Kinder bringt viele neue Glücksmomente mit sich, aber auch immer wieder große Herausforderungen - für dich selbst, deine Beziehung und Familienleben, deine Freundschaften, dein Berufsleben usw. Manchmal fühlt es sich vielleicht so an, als würde die Welt über dir zusammenbrechen: Müdigkeit, Zweifel und Überforderung, all den Erwartungen gleichzeitig gerecht zu werden.

Als systemische Beraterin, Mama und Wegbegleiterin stehe ich dir gerne unterstützend zur Seite. Gern biete ich dir einen geschützten und wertfreien Raum, in dem du all deine Gedanken sortieren, Blockaden lösen und deine innere Stärke wiederfinden kannst.

Deine Bedürfnisse im Mittelpunkt

Jedes Anliegen ist ganz individuell und persönlich. In meiner Beratung schaffe ich daher einen Raum für all das, was dich bewegt. Du darfst mit all deinen Fragen, Zweifeln und Gefühlen kommen. Denn kein Mamasein gleicht dem anderen - und auch deine Themen verdienen es, gesehen zu werden. Im Folgenden findest du eine Sammlung an klassischen Anliegen für die Mütterberatung, in denen du dich vielleicht wiedererkennst:

Erschöpfung & Überforderung - Wenn du spürst, dass dir gerade alles zu viel wird - körperlich, emotional, mental.
Verlust des eigenen Ichs - Wenn du dich selbst nicht mehr wiederfindest zwischen Stillen, Schlafmangel und Dauerverfügbarkeit.
Ambivalente Gefühle - Wenn Schuld, Wut oder Traurigkeit auftauchen - Gefühle, über die oft nicht gesprochen wird.
Partnerschaft & Rollenverteilung - Wenn sich mit der Elternschaft auch eure Beziehung verändert hat und du darunter leidest.
Innere Kind-Themen & alte Muster - Wenn du merkst, dass deine eigene Kindheit plötzlich wieder lebendig wird - und dich an deine persönlichen Grenzen bringt.
Schwieriger Start oder belastende Geburtserfahrung - Wenn du noch etwas verarbeiten möchtest, das bisher unausgesprochen blieb.
Selbstzweifel & hoher Druck - Wenn du das Gefühl hast, nie "genug" zu sein - für niemanden, am wenigsten für dich selbst

Vielleicht ist es aber auch etwas völlig anderes, was dich derzeit beschäftigt. Je nach persönlichem Anliegen helfe dir dabei, wieder mehr bei dir, deinen Bedürfnissen und Wünschen anzukommen und besser mit deinen persönlichen Herausforderungen umgehen zu können.

Dabei richte ich mich auch gerne nach dir, ob wir uns bei dir Zuhause, unterwegs (z. B. mit Kinderwagen), online, telefonisch oder in meinen Räumlichkeiten treffen. Bei kleineren Kindern kannst du sie auch gern mitbringen, sofern du das wünscht - ich verstehe aber auch total, wenn diese Zeit nur dir gehören soll und du sie anderweitig unterbringst. Ich stelle ich da gerne zu einem gewissen Rahmen flexibel auf dich und deine Gegebenheiten ein.

Hast du dich im obigen Text wiedererkannt und hast Interesse an einer Beratung bei mir? Dann lass uns doch gern bei einem unverbindlichen kostenlosen Kennenlerngespräch ein wenig besser kennenlernen und gegenseitige Wünsche und Erwartungen klären:

TERMIN VEREINBAREN

Verlust eines Kindes

Raum für deine Trauer, Raum für dein Erinnern

Wenn ein Kind verstirbt, bleibt die Welt still zurück. Vieles bleibt ungesagt, ungeweint, ungeteilt. Die Welt dreht sich weiter, doch in dir ist sie stehen geblieben. Es ist eine Trauer, die keinen Namen trägt - ein Verlust, den niemand versteht, der ihn nicht selbst erleben musste. Und doch ist er da: tief, leise, allgegenwärtig.

Du hast ein Kind verloren. Vielleicht in der Schwangerschaft, vielleicht bei der Geburt oder auch später. Vielleicht war es ein Sternenkind. Vielleicht hattest du kaum Zeit, es zu halten. Vielleicht durfte es schon ein wenig die Welt entdecken - und durfte dann doch nicht bleiben. Doch was bleibt, das ist die Verbindung. Und die Liebe. Für immer.

In der Systemischen Beratung für Sternenmamas und "verwaiste" Mamas biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du all dem begenen darfst, was in dir ist: Trauer, Wut, Schuldgefühle, Sehnsucht. Aber auch Liebe, Erinnerungen, Dankbarkeit und Freude. Nichts ist zu viel und nichts ist zu wenig. Es gibt keinen "richtigen" Weg zu trauern - nur deinen.

Gemeinsam schauen wir behutsam auf das, was war und auf das, was nie sein durfte. Wir würdigen, dass es da war, wenn auch nur viel zu kurz. Und wir finden gemeinsam Wege, wie du weiterleben kannst - ohne zu vergessen. Du musst nichts loslassen, was zu dir gehört. Aber du darfst lernen, es anders zu tragen. In Liebe. In deinem Tempo. In deiner Wahrheit.

Denn du bist Mama - auch, wenn die Welt es nicht sieht. Ich sehe es - und du siehst es auch.

Du bist nicht allein!

Ich bin Kathi: Mama, Sternenmama, Systemische Beraterin und Gründerin von MEIN MAMA-NETZWERK. Die Beratung und Begleitung von Schwangeren und Müttern ist ein wertvoller Schwerpunkt meiner Arbeit - und gleichzeitig mein Herzensanliegen.

In meiner Arbeit verbinde ich systemische Beratung mit körperorientierten Ansätzen wie Embodiment, Achtsamkeit und bewusster Atemarbeit. Als zertifizierte Breathwork-Trainerin arbeite ich ganzheitlich – denn ich glaube daran, dass echte Veränderung nicht nur im Kopf beginnt, sondern im ganzen Sein spürbar wird. So darf in meinen Sitzungen alles Platz haben: Kopf, Herz und Körper.

MEHR ERFAHREN

Als Mama kenne ich die Vielschichtigkeit von Mutterschaft: die Liebe, die Erschöpfung, die Schuldgefühle, das Glück, das Fragen, das Verlieren und Wiederfinden des eigenen Selbst. Daher berate ich dich mit Empathie, Klarheit und einem tiefen Wissen und Vertrauen, dass du bereits alles, was du brauchst, in dir trägst. Auch durch Phasen hindurch, in denen manchmal die Worte fehlen, und doch so viel gefühlt wird.

Ich würde mich freuen, mit dir gemeinsam ein Stückchen deines Weges zu gehen.

Weitere Angebote für Mütter

Schaue dich gern noch ein wenig weiter um und entdecke unsere vielseitigen Unterstützungsangebote für Mamas - für allerlei Gefühls- und Lebenslagen. Ob eine wohlverdiente Auszeit für dich allein, bei der du Kräfte tanken und dich erden kannst oder bei unseren Mom Circles, bei denen du auf andere Mütter triffst, die ähnliche Herausforderungen durchmachen wie du. Wir sind für dich da und geben unser Bestes, dich bestmöglich in deiner Mutterschaft zu begleiten!