Für dich & dein Baby

Systemische Schwangerenberatung

Erst einmal: Herzlichen Glückwunsch zum wohl aufregendsten Wunder deines Lebens!

Die Schwangerschaft ist eine der aufregendsten und sensibelsten Zeiten in deinem Leben. Sie bringt Vorfreude, Träume, Erwartungen – aber auch Fragen und Unsicherheiten mit sich. Es ist eine Zeit intensiver Gefühle und Veränderung - körperlich, hormonell, emotional. Du wandelst dich von einer Frau zur Mutter - das kann alles ganz schön überwältigend sein! Gerade wenn es deine erste Schwangerschaft ist oder du vielleicht schon einmal ein Kind verloren hast, können die Sorgen unerträglich groß sein. Mit einer Beratung findest du eine liebevolle Begleitung für all das: einfühlsame Gespräche und einen wertfreien verständnisvollen Raum für all deine Sorgen, Unsicherheiten und Fragen.

Gern unterstütze ich dich und begleite dich beratend durch die unterschiedlichen Entwicklungsphasen. Je nach persönlichem Anliegen helfe dir dabei, wieder mehr bei dir, deinen Bedürfnissen und Wünschen anzukommen und besser mit deinen persönlichen Herausforderungen umgehen zu können. Dabei richte ich mich auch gerne nach dir, ob wir uns bei dir Zuhause, unterwegs (z. B. mit Kinderwagen), online, telefonisch oder in meinen Räumlichkeiten treffen. Bei kleineren Kindern kannst du sie auch gern mitbringen, sofern du das wünscht - ich verstehe aber auch total, wenn diese Zeit nur dir gehören soll und du sie anderweitig unterbringst. Ich stelle ich da gerne zu einem gewissen Rahmen flexibel auf dich und deine Gegebenheiten ein.

Deine Bedürfnisse im Mittelpunkt

Jede Schwangerschaft ist einzigartig – genau wie du. Ob es dir um den Umgang mit Ängsten, dem Zurechtfinden in der neuen Lebenssituation oder um die Vorbereitung auf die Geburt geht: Wir nehmen uns Zeit für dich und dein Baby, um gemeinsam herauszufinden, was du gerade brauchst. Denn in dieser besonderen Zeit geht es vor allem um deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden - und das spürt auch dein Baby.

Ängste & Unsicherheiten

Viele werdende Mütter erleben Ängste, sei es die Sorge, den Anforderungen der Mutterrolle nicht gerecht zu werden, oder tiefgehende Ängste wie die vor einer Fehlgeburt. Solche Gedanken sind normal und dürfen Raum bekommen. Behutsam erkunden wir deine Sorgen und entwickeln gemeinsam Strategien, die dir Sicherheit und Vertrauen in dich selbst und dein Baby schenken.

Veränderung der Lebenssituation

Mit der neuen Lebenssituation verändert sich nicht nur dein Alltag, sondern deine ganze Identität. Du bist nicht mehr nur Partnerin, Tochter, Freundin und Kollegin - du wirst Mutter. Mit dieser neuen Rolle kommen Erwartungen, Augaben und ein ganz neues Gefühl von Verantwortung. Gemeinsam entwickeln wir Wege, um hierbei auch deinen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Körperliches Selbstbild

Dein Körper verändert sich - jeden Tag ein bisschen mehr. Diese Transformation ist ein wahres Wunder, kann aber auch Unsicherheiten auslösen. Fällt es dir schwer, die Veränderungen anzunehmen oder fühlst dich nicht mehr richtig wie du selbst? Ich unterstütze dich dabei, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und die Einzigartigkeit dieser besonderen Phase zu schätzen.

Umgang mit Erwartungen

Die Schwangerschaft bringt oft viele Erwartungen mit sich - von dir selbst, aber auch von anderen und der Gesellschaft. Das kann ganz schön Druck ausüben. Doch was brauchst du wirklich, um dich wohlzufühlen? Wir nehmen uns Zeit, um herauszufinden, was für dich Priorität hat und stärken dich darin, deinen individuellen Weg zu gehen - nach müttlerlicher Intuition und Bauchgefühl, abseits äußerer Erwartungen.

TERMIN VEREINBAREN

Hast du dich im Text wiedererkannt und hast Interesse an einer Beratung mit mir? Dann lass uns doch gern bei einem unverbindlichen kostenlosen Kennenlerngespräch ein wenig kennenlernen und gegenseitige Wünsche und Erwartungen klären:

Du bist nicht allein!

Schwangere Frau in gelbem Mantel lehnt lächelnd an einem Baum im Wald.

Ich bin Kathi: Mama, Sternenmama, Systemische Beraterin und Gründerin von MEIN MAMA-NETZWERK. Die Beratung von Schwangeren ist ein wertvoller Schwerpunkt meiner Arbeit - denn ich weiß, wie tief und facettenreich eine Schwangerschaft sein kann. Sie berührt nicht nur den Körper, sondern auch das Herz, die Seele, das ganze System.

Und ich weiß auch, wie emotional, sorgenvoll und herausfordernd sie sein kann. Ich selbst hatte während meiner ersten mit Depression, großen Ängsten und negativen Glaubenssätzen zu kämpfen. Doch heute bin ich dankbar für all die Herausforderungen, denn sie haben mir geholfen zu heilen und über mich hinauszuwachsen.

MEHR ERFAHREN

Aus dem Grund ist es mir ein Herzensanliegen, dich auf deinem Weg zu unterstützen, deine innere Stärke zu entdecken, mentale Blockaden und Ängste aufzulösen und voller Vertrauen deinen Weg als Mama zu gehen. Weil ich eben aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig es ist, sich gesehen, aufgefangen und verstanden zu fühlen.

In meiner Begleitung verbinde ich systemische Beratung mit körperorientierten Methoden wie Embodiment, Achtsamkeit und Atemarbeit. Als zertifizierte Breathwork-Trainerin öffne ich Räume, in denen du dich nicht erklären musst, sondern einfach da sein darfst – mit allem, was ist. Ich arbeite ganzheitlich, oft auch mit der Natur oder kreativen Impulsen, denn ich glaube daran, dass das, was in Bewegung kommen will, mehr braucht als Worte. Meine Arbeit ist einfühlsam, achtsam und klar – und immer getragen von der Haltung, dass du bereits alles in dir trägst, was du brauchst.

Ich würde mich freuen, mit dir gemeinsam ein Stückchen deines Weges zu gehen.

Weitere Angebote für deine Schwangerschaft

Wir freuen uns riesig, dich während dieser ganz besonderen Zeit der Schwangerschaft zu begleiten und dir zur Seite zu stehen! Schau dich gerne bei uns um – es gibt so viele spannende Angebote, die dir helfen können, diese Zeit noch schöner zu gestalten. Egal, ob du an unseren Mom-to-Be Kreisen mit herzlichem Austausch und liebevollen Ritualen interessiert bist oder vielleicht ein entspannendes Retreat-Wochenende voller Achtsamkeit und Vorfreude erleben möchtest – wir haben genau das Richtige für dich! Denk daran, du bist nicht allein auf diesem wunderbaren Weg!