Mama-Kind Retreat
23. - 25. Oktober | Uckermark
Ein Wochenende voller Verbindung, Leichtigkeit und gemeinsamer Erinnerungen
Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst langsam einkehrt, laden wir dich und dein Kind zu einer ganz besonderen Auszeit in die Uckermark ein. In einem liebevoll restaurierten Gutshaus verbringen wir drei gemeinsame Tage voller Nähe, Achtsamkeit und bewusster Begegnung.
Zwischen liebevollen Mama-Kind-Momenten, systemischen Impulsen, Meditation & Entspannungsübungen sowie gemeinsamen Erlebnissen entsteht Raum für etwas, was im trubeligen Familienleben nicht immer genügend Platz bekommt: Zeit für euch selbst, um voll und ganz im Moment einzusinken sowie Zeit für euch beide und eure Liebe zueinander.
Manche Erinnerungen tragen wir tief in unseren Herzen, die nicht aus großen Momenten, sondern aus den kleinen Augenblicken dazwischen entstanden sind. Genau solche Erinnerungen möchten wir bei unserem Retreat mit euch schaffen. Sei es das gemeinsame Lachen von dir und deinem Kind, das von Herzen kommt, das Gefühl von Verstandenwerden im Kreise anderer Mamas oder einfach mal bewusste Momente für dich, zum Durchatmen und Loslassen.
Unser Retreat lädt euch ein, drei Tage voller Verbundenheit, Leichtigkeit und Entspannung zu verbringen. In einer kleinen Gruppe von Mamas und ihren Kindern begleiten wir euch an dem Wochenende mit Meditationen und Traumreisen, achtsamen Impulsen, gemeinsamen Ritualen und Aktivitäten sowie Momenten der Ruhe und der Reflexion. Alles natürlich verpackt mit ganz viel Leichtigkeit, Spiel & Spaß für die Kinder.
Und mit all dem darf ein Wochenende entstehen, das euch nicht nur schöne Erinnerungen schenkt, sondern euch vielleicht auch ein Stück näher zusammenbringt. Denn manchmal braucht es dafür gar nicht viel mehr als gemeinsame Zeit und Aufmerksamkeit.
So fühlt sich das Retreat an
... wie Geborgenheit & Leichtigkeit zugleich
... wie tiefe heimsame Atemzüge
... wie liebevolle Momente der Nähe
... wie gemeinsames Lachen beim Mama-Kind-Yoga
... wie kleine Hände in deinen
... wie ein sicherer Raum voller Verständnis und Verbundenheit
... wie wohltuende Gespräche mit anderen Mamas, die das Herz leichter machen
... wie tiefe Entspannung, die noch lange nachwirkt
... wie die Wärme einer Tasse Tee an einem Herbsttag
... wie gemeinsam träumen, entdecken und einfach den Moment genießen
... wie kleine Augenblicke, die sich groß anfühlen
... und wie Erinnerungen, die noch lange in euren Herzen nachklingen dürfen
Das erwartet euch
Unser Mama-Kind Retreat verbindet Entspannung, Verbundenheit und gemeinsame Erlebnisse in einer kleinen, liebevollen Gruppe.
Freut euch auf:
- Verbindende Mama-Kind Rituale und gemeinsame Herzensmomente
- Spielerische und kreative Verbindungsrituale & Momente der Nähe
- Mini Motherhood Shooting mit professioneller Fotografin
- Entspannungsübungen für Körper und Nervensystem
- Eine gemeinsame Wanderung zum See
- Meditation und fantasievolle Traum- & Klangreisen
- Atemübungen & sanfte Körperarbeit
- Systemische & psychologische Impulse rund um Mutterschaft, Nervensystem-Regulation und Selbstfürsorge
- Zeit für Reflexion, Begegnung und neue Perspektiven
- Kinderbetreuung während ausgewählter Mama-Einheiten
- Gemeinsame Zeit in einem wunderschönen Gutshaus inmitten der Uckermark
- Vollverpflegung mit liebevoll zubereiteten Mahlzeiten
Anmeldung & Kennenlernen
Nach deiner unverbindlichen Anfrage vereinbaren wir zunächst ein kurzes Kennenlernen per Telefon oder Zoom. Da unsere Retreats in einem kleinen persönlichen Rahmen stattfinden, ist es uns sehr wichtig, dass ihr mit einem guten Gefühl in das gemeinsame Wochenende startet und euch bei uns rundum gesehen und gut aufgehoben fühlt.
Hier hast du die Möglichkeit
- mehr über das Retreat-Programm zu erfahren
- offene Fragen zu stellen
- einen ersten Eindruck von uns und der Atmosphäre zu bekommen
- ganz in Ruhe in euch hineinfühlen, ob dieses Wochenende gerade zu euch passt
- euch alle weiteren Informationen zur verbindlichen Buchung einzuholen
Solltest du vorab noch Rückfragen oder Unsicherheiten haben, stehen wir dir natürlich auch sehr gerne per E-Mail zur Seite. Schreibe uns dazu gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.
Investition in eure gemeinsame Zeit
Dieses Retreat ist eine Einladung, für ein paar Tage aus dem Alltag auszusteigen und bewusst Zeit miteinander zu verbringen. Damit ihr euch ganz auf euch und eure Beziehung konzentrieren könnt, ist für alles um euch herum bestens gesorgt. Ihr dürft einfach ankommen, euch fallen lassen und das Wochenende aus tiefstem Herzen genießen.
Die Teilnahmegebühr für dieses liebevoll gestaltete All-inclusive Retreat-Wochenende inkl. Übernachtung im edlen Gutshaus mit Sauna und großem Park beträgt insges. 790,- € für Mama & Kind.
NUR FÜR KURZE ZEIT: EARLY BIRD PREIS
Wenn du deinen Platz bis einschließlich 31. August reservierst, gilt unser vergünstiger Early-Bird Preis von 690,- € für euch beide zusammen.
Darin enthalten ist Folgendes:
- das komplette Retreat-Programm inkl. aller Materialien
- 2 Übernachtungen im Gutshaus mit Sauna und großem Park
- kleine intime Gruppe mit maximal 8 Mama-Kind-Paaren
- Liebevoll angerichtete Vollverpflegung, lecker für Groß & Klein
- 5 Fotos aus dem Shooting
Edler Wohnfühlort
Inmitten in der idyllischen Uckermark, in dem kleinen Dorf Friedenfelde, unweit von Gerswalde, lädt unser Gutshaus zum Entspannen ein. Das Gebäude stammt aus dem 18. Jahrhundert und wurde vor einigen Jahren mit viel Liebe zum Detail nachhaltig restauriert. Es liegt eingebettet zwischen Obstbäumen in einem kleinen, weitläufigen Park. Bänke und Liegestühle laden zum Verweilen ein. Um das Gutshaus herum gibt es außerdem verschiedene Wanderwege sowie einen kleinen See.
Heute beherbergt das Anwesen insgesamt vier Ferienwohnungen, die wir alle für das Wochenende exklusiv für uns gemietet haben. Sie vereinen historische Elemente und ausgewählte Vintage-Möbel mit viel Gemütlichkeit und moderner Kunst. Im Erdgeschoss befinden sich neben einer gut ausgestatteten Küche, einem Ess- und einem Wohnzimmer noch eine Bibliothek, ein Kaminzimmer sowie ein größerer Raum für unser Retreat. Es gibt auf dem Anwesen außerdem eine Sauna.
Anreise aus Berlin:
Mit dem Auto: Von Berlin aus erreichst du das Gutshaus über die A11 Richtung Prenzlau (ca. 1–1,5 Stunden Fahrtzeit). Gerne vermitteln wir dir auch eine Fahrgemeinschaft mit anderen Teilnehmern. Kostenlose Parkplätze sind vor Ort vorhanden.
Mit der Bahn: Vom Berliner Hbf kannst du den Regio RE3 nach Wilmersdorf/Angermünde nehmen (je nach Tageszeit 1,5–2 Stunden). Von dort können wir dich entweder einsammeln oder du verabredest dich mit anderen Teilnehmerinnen für ein gemeinsames Taxi.
FAQs
Hast du noch Fragen? Vielleicht findest du hier, was du wissen musst. Ansonsten schreibe uns gerne über das Kontaktformular.
Wie alt sollten die Kinder sein?
Das Retreat richtet sich an Mamas mit Kindern im Alter von ca. 5-10 Jahren. Uns ist hierbei v.a. wichtig, dass sich sowohl die Kinder als auch die Mamas die gemeinsamen Programmpunkte gut miteinander erleben können. Schreib uns aber gerne an, falls dein Kind altersmäßig etwas abweicht.
Muss mein Kind überall mitmachen?
Nein, es gilt: alles darf, nichts muss. Uns ist wichtig eine entspannte und liebevolle Atmosphäre zu schaffen, in der sich jedes Kind frei bewegen darf. Abseits des Retreat-Programms bietet das Hotel vieles für Kinder an: ein großer Spielplatz, ein Spielzimmer im Hotel, Tiere und das Schwimmbad.
Gibt es auch Zeit nur für mich als Mama?
Ja absolut. Während der Mama-Yoga Einheit wird dein Kind parallel liebevoll von uns betreut, sodass du bewusst Zeit für dich, zum Durchatmen und Auftanken genießen kannst. Und auch zwischendurch schaffen wir immer wieder kleine Ruheinseln für euch Mamas, die nur euch selbst gehören.
Brauche ich besondere Yoga-Vorerfahrung?
Nein, überhaupt nicht! Alle Yogaeinheiten sind bewusst einsteigerfreundlich und ohne Leistungsdruck gestaltet. Es geht einfach darum, den Körper sanft zu dehnen und sich selbst etwas Gutes zu tun. Und gerade das Mama-Kind Yoga ist eher spielerisch und lockerflockig. Alles ganz entspannt :)
Wie läuft die Anmeldung ab?
Du kannst euren Platz entweder direkt über unseren Onlineshop buchen oder dich erst noch zu einem unverbindlichen Kennenlern-Gespräch anmelden, um dir noch weitere Informationen einzuholen bzw. offene Fragen zu klären. Wir rihcten uns da gerne nach dir - ganz so, wie es sich für dich am stimmigsten anfühlt.
Was wenn mein Kind eher zurückhaltend ist?
Gerade etwas sensiblere oder zurückhaltende Kinder fühlen sich in kleinen ruhigen Gruppen oft wohler. Es gibt während unseres Retreats keinerlei Druck und genügend Raum, um erst einmal anzukommen und alles im eigenen Tempo zu entdecken. Und solltet ihr vor Ort etwas benötigen, meldet euch jederzeit!
Komme ich dort auch mit Mamas in Kontakt?
Ja na klar. Oft entstehen gerade bei solch besonderen Anlässen ganz besondere Verbindungen. Viele Mamas erleben den offenen wertfreien Austausch und die gemeinsame Zeit unter Gleichgesinnten als unglaublich bereichernd. Bei Interesse gründen wir auch gern vorab eine WhatsApp-Gruppe für euch.
Was macht dieses Retreat besonders?
Von Mamas für Mamas: uns ist wichtig einen Raum zu schaffen, in dem ihr einfach sein dürft, wie ihr seid. Mit ganz viel Verständnis und Wertschätzung dafür, wie wervoll und gleichzeitig herausfordernd der Alltag mit Kind manchmal sein kann. Es ist ein Wochenende, an dem jeder Gedanke und jedes Gefühl willkommen ist.