Wurzeln & Flügel

Auf dem Retreat kombinieren wir Achtsamkeit, Embodiment (Körperarbeit), Coaching-Elemente und Systemische Impulse miteinander. Hier findest du eine Auswahl dessen, was dich erwartet: 

Verbindung mit dir selbst

In der Stille der Natur findest du den Weg zurück zu dir. Dort, wo du nicht gebraucht wirst, sondern einfach bist. In geführten Meditationen, kleinen Ritualen und achtsamen Momenten entsteht Raum, in dem du dich selbst wieder spüren darfst – ganz ohne Erwartungen von außen.

Ein sicherer Raum unter Frauen

Es ist heilsam, mit all dem gesehen zu werden, was du im Alltag oft zurückhälst: Müdigkeit, Zweifel und der Sehnsucht nach Selbstbestimmung. Im geschützten Rahmen dieses Retreats lässt Nähe entstehen – durch ehrlichen Austausch, geteilte Erschöpfung und geteilte Stärke. Du darfst dich fallenlassen, gehalten und verstanden fühlen.

Kraft durch die Natur

Die Natur lehrt dich, loszulassen, zu atmen und dich zu erinnern: Ob beim Barfußgehen durchs Gras, im Schweigen unter Bäumen oder beim Atmen im Wind – du wirst spüren, wie sehr die Natur dich stärkt. Nicht durch Leistung, sondern durch Dasein. Ganz sanft und kraftvoll zugleich.

Leichtigkeit & Tiefe

Zwischen Gesprächen, Lachen, Stille und Tränen entsteht das, was so oft fehlt: das Gefühl, genau richtig zu sein. Ohne Anspruch. Ohne Erwartung. Einfach du – in einem Kreis, der dich trägt.